养生网,四季养生秘笈

脂肪肝必看的18条饮食建议

脂肪肝患者对饮食的要求比较高,很多食物是可以多吃的,也有很多食物不能吃,脂肪肝患者的饮食有哪些注意事项呢?脂肪肝患者适合怎样的食疗方法,下面我们来看看关于脂肪肝的18个饮食建议。

1、绝对禁酒。

2、忌食煎炸食品。

3、不吃巧克力。

4、牛奶最好是去脂牛奶或酸奶。

5、鸡蛋黄每天不能不超过2个。

6、可以经常吃少油的豆制品和面筋。

7、经常吃鱼、虾等海产品。

8、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

9、每天摄入的盐量以5—6克为限。

10、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

11、忌用动物油,植物油的总量也不超过20克。

12、葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

13、每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

14、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

15、吃水果后要减少主食的食量,如吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

16、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

17、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

18、如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物和鱼油类保健品, 但不宜过多服用。

合理的饮食有助于患者早日康复,让身体机能恢复正常,使生命更加长久。

爱乐网,美女图片,搞笑图片
作者: admin       浏览: 10891次
上一篇:中度脂肪肝还能治好吗 教你这样吃不用看医生
下一篇:脂肪肝应该喝这些茶
相关推荐 ⇓
脂肪肝冬天饮食要注意哪些?脂肪肝患者不宜喝酒

脂肪肝冬天饮食要注意哪些?脂肪肝患者不宜喝酒

浏览:10455      点评:156
女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

浏览:6189      点评:171
脂肪肝病人应多吃杂粮,应遵循4大饮食原则!

脂肪肝病人应多吃杂粮,应遵循4大饮食原则!

浏览:12999      点评:297
出现脂肪肝吃什么好?饮食治疗是脂肪肝治疗的基本方法

出现脂肪肝吃什么好?饮食治疗是脂肪肝治疗的基本方法

浏览:12951      点评:176
脂肪肝病人能吃动物肝脏吗? 饮食要注意什么?

脂肪肝病人能吃动物肝脏吗? 饮食要注意什么?

浏览:12054      点评:168
脂肪肝生活中要养成哪些好习惯? 应该怎样饮食调理?

脂肪肝生活中要养成哪些好习惯? 应该怎样饮食调理?

浏览:12660      点评:394
脂肪肝能吃的食物有哪些

脂肪肝能吃的食物有哪些

浏览:9587      点评:172
脂肪肝是哪些因素引起的

脂肪肝是哪些因素引起的

浏览:13835      点评:272
脂肪肝有哪些饮食原则

脂肪肝有哪些饮食原则

浏览:13757      点评:72
返回顶部