慢性乙肝并不可怕，长期有效的抗病毒治疗完全可以取得乙肝之战的胜利，所以当乙肝患者得知自己病情的时候，不应该逃避问题，而应该树立起战胜乙肝的信心。
乐观健康的心态对肝病患者来说至关重要，乙肝病人应胸怀宽广，冷静乐观。如果一味地认为患了乙肝后生活无望的话，只会加重病情，延误治疗。当然，由于慢性肝炎的治疗时间特别是抗病毒药物治疗的时间，一般都比较长，部分患者可能会出现疗效暂时不佳或见效较迟的情况，这时候就特别需要树立信心，相信科学，配合医生治疗，坚持用药。
当今抗病毒治疗的药物，主要有两类，一类为干扰素，包括普通干扰素和长效干扰素，长效干扰素价格昂贵，令许多患者望而却步。另一类为核苷(酸)类似物。但干扰素的长期疗效只有25%(普通)和32%(长效)，更多的患者需要核苷(酸)类似物长期的治疗才能保持长期的稳定。
选择核苷(酸)类似物抗病毒药的时候，最好选择“除草能力”强、耐药变异率低、长期有效的药物，以减少因病毒变异所带来的不良影响。一直以来核苷类药物的长期治疗不尽人意，如拉米夫定抑制病毒复制疗效较强，但耐药变异发生率很高，而阿徳福韦耐药变异发生率较低，但其抑制病毒复制的疗效较弱，因此不能满足长期抑制病毒的需要。但是，近几年来，新的药物不断被研制成功并相继进入市场，如恩替卡韦(商品名：博路定)兼具强效“除草能力”和耐药变异率低的特点，给乙肝治疗带来了新的曙光。
乙肝的保健预防要做到：
1 心态要好！好的心态可以敌万病，生气会影响到导致内分泌的紊乱，激素代谢异常等，对肝功有一定的影响！
2 戒烟酒！严格戒酒是乙肝患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝的患者来说，一滴的酒精都是多余的！
3 饮食规律！平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则！夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜！
4 日常参加体育锻炼*（适量）！ 体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动！
5 日常休息问题！ 休息是要保证的，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降！所以足够的睡眠也是很重要的，熬夜对于乙肝患者来说和喝酒一样，是要严格禁止的！长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担，易引起疾病的恶化！
6 系统正规的治疗！乙肝这个疾病目前还无法根治，所以要“以养辅治”。重在预防、保健，当然治疗也是有必要的！这里我们建议大家去正规的二甲以上的医院就诊，选择正规药物，切勿相信“偏方”、“秘方”、“特效药”等虚假药品信息！
