在我国酒精肝是一种常见的肝病，主要是由于长期饮酒所引起的肝脏损伤性疾病，而对于酒精肝患者来说如果得不到良好的治疗以及良好的酒精肝的日常调理，病情就会逐渐恶化。因此酒精肝的保健就显得尤为重要，那么应如何对酒精肝进行预防与保健呢?下面我们就来一起了解一下酒精肝的日常调理必知的几点要素吧！
酒精肝有哪些需要注意的？酗酒能毒害肝脏，损害肝功能，使肝细胞受损变性，医学上称之为“酒精肝”。酒精肝如何保养？
第一、酒精肝的日常调理之戒酒：
酒精对肝细胞有较强的毒性，直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝患者无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
第二、酒精肝日常调理之合理饮食：
以素食、谷类为主，粗细搭配，宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则;多餐;禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果;常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食菜。
第三、酒精肝的日常调理之积极锻炼：
酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
第四、酒精肝日常调理之积极治疗：
早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生，应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
第五、酒精肝的日常调理之调情畅志：
对于酒精肝患者或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
通过上文介绍，了解了酒精肝的日常调理的要点，肝病专家最后提醒：酒精肝患者一定要谨记以上五点要点，这对酒精肝的治疗有着不可忽略的作用，而且不但要做到以上注意事项，治疗仍然才是关键。
