内容：脂肪肝的防治
时间：03月18日下午3：30
地点：芳村涌岸街36号省中医院芳村分院门诊五楼会议室
电话：020-81499399
脂肪肝的饮食建议，在脂肪肝的治疗中，饮食是非常重要的：
1、脂肪肝病人建议禁酒。
2、喝牛奶时最好选择去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不可超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、尽量不要吃动物内脏（即下水）、肥肉及鱼籽、蟹黄、鸡皮。
6、忌食煎炸食品。
7、不要吃巧克力。
8、常吃面筋或少油的豆制品。
9、多食用新鲜绿色蔬菜。
10、吃水果后要减少主食的食量。每天吃一个苹果，就要减少这一天的主食量约50克。
11、白薯、山药、土豆、芋头等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、对于“葱、蒜，姜、辣椒“等，不宜多食。
14、尽量少食用糖和甜食。
15、经常吃鱼、虾等海产品。
16、多多食用燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
17、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
18、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升，可当做茶来饮用。
