缺乏锻炼小胖子增多 脂肪肝酒精肝威胁青壮年

       “我们非常明显地感到这两年脂肪肝、酒精肝患者年轻了。”专家说，年轻的脂肪肝、酒精肝患者增多的原因主要可以归为三点：一是一些青壮年应酬多，饮食习惯不好；二是缺少系统的锻炼；三是一些“小胖子”有所增多，导致因为肥胖引起的脂肪肝年轻患者增多，她在接诊时甚至还遇到过高中生脂肪肝患者。

　　专家介绍说，过去，北京乙肝的发病率达到4％，而现在仅为0．3％。而与此同时，全国脂肪肝、酒精肝、药肝和肝硬化等其他肝脏疾病的发病率同比却上升了17．8％，达到5000万，已经成为威胁我国人民生命健康的又一严重社会问题。脂肪肝和酒精肝基本上相伴相生，是一种生活方式病，对付这种病最有效的方法不是治疗，而是改变生活方式。脂肪肝、酒精肝过去多见于发达国家，这种疾病在我国的发病率快速上升，与近年来我国人民生活水平的提高，饮食结构中高脂、高糖的大量摄入有极大关系。中青年人群尤其要提高警惕，加强自我保护意识。有些人自恃身体好，长期大量饮酒，觉得并不影响健康。

　　保护肝脏，预防肝病，要从改变生活方式，提高免疫力做起。专家说，良好的生活习惯，加强营养平衡、加强运动锻炼，保持积极的人生心态，这些对增强自身免疫力都十分重要，也是保护肝脏的根本措施。对于不健康生活方式导致的肝脏损伤，只要是在早期，及时改变不良生活习惯，再针对性地服用一些药物是可以治愈的，只是千万不要任其发展，否则到了严重的程度将悔之晚矣。