皮夹里放着小药方
啤酒可乐？No！蟹黄鱼子？No！羊排牛排？No No No No No !!!
菊花茶？OK！香菇、海带？OK！萝卜黄瓜？绝对OK！
米饭？2两！
年终聚餐，向来无酒不欢、无肉不乐的邦先生突然转了性子，不仅对他最爱的啤酒、大肉连连说"No"，连米饭，都严格控制起了量。
他从皮夹里掏出张小纸片，得意地告诉同桌的朋友--这是他新到手的"药方"，这药方上头，没有一味药品，却可以把他的高血压、高血脂、高尿酸血症"一网打尽"地控制住。
今年46岁的邦先生，身高180cm，体重90kg。因为工作忙、应酬多，邦先生连着几年错过了单位的体检。去年年底，妻子担心他太胖，为他预约了杭州市第六人民医院新开出的脂肪肝特色体检套餐。这一检查，邦先生吓了一大跳：除了脂肪肝，肥胖、高尿酸血症、痛风、高脂血症都排着队"缠"上了他。
这张"药方"，就是医生给邦先生立下的规矩。药方里头，除了对每天的进餐方式、种类、数量有所要求之外，还特别规定了饮水量、运动方式、运动强度、运动时间和频度。
肝胖了，毛病也来了
"20年后，脂肪肝可能成为人类死亡的最大帮凶。"杭州市第六人民医院施军平博士说。近年来，因肥胖引起的非酒精性脂肪肝的发病人数在增加，从他坐诊脂肪肝门诊的情况来看，前2年，每次只有零零落落的三四个脂肪肝病人来求医；从今年开始，每天一个下午的病人都在15个左右，其中不少已经出现了肝功能的损坏前兆。
不久前，市六医院开出了脂肪肝特色体检，普通级要900多元，高级的需要2800多元。数据显示，脂肪肝的检出率是25%，30～40岁中年男性占80%以上。这些套餐除了普通健康体检项目以外,还增加了许多专门针对脂肪肝的一些检查，这些检查，都是为了检测脂肪肝对你身体的影响，来评估你患高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病、糖尿病，甚至肿瘤、痛风的危险。"
脂肪肝，在临床上被不少医生形象地称为"胖肝"。在被检出的25%的脂肪肝病人当中发现，有33%的人血尿酸明显升高，30%的人肝功能已有异常，60%的人血脂有不同程度的升高，还有大约10%的有心脏功能异常及血糖升高等。
戒肉、吃素、喝凉水，错！
施军平博士说，很多人普通体检发现脂肪肝后，就"戒肉、吃素、喝凉水"，其实恰恰相反，足量的蛋白质不仅不会加重脂肪肝的症状，还可能清除肝内脂肪。
他说，每一个病人的体检结果出来之后，医生都要求和他面谈，了解他的生活、饮食习惯，从而根据他的生活规律，给出合理的建议：过量摄食、进零食、喜甜食和荤食、常吃夜宵以及不吃早饭等饮食习惯可扰乱代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供温床；饮酒越多，肝内脂肪酸和甘油三酯越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝；长期不运动会导致体内过剩的营养转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，表现为脂肪肝；白天精神萎靡、睡觉过多以及工作过于轻松和散漫也是脂肪肝的危险因素之一......
