今年爱肝日的主题是：“增强体质，保护肝脏”。据了解，我国目前共有肝病患者1亿2千万人，其中20%以上转化为肝硬化或肝癌，而对于健康人群来说，现代社会很多不良生活习惯正在侵蚀着人们的肝脏的健康。
记者走访烟台山医院肝胆外科门诊发现，前来求医的肝病患者很多，其中患有脂肪肝的患者占了多数，烟台山医院肝胆外科周彦明主任表示，目前，随着生活水平的不断提高，我市患脂肪肝的人数呈上升趋势，这一现状已经严重影响了广大市民的整体身体素质。他提醒广大市民，科学保肝护肝需要人人参与，积极预防肝病才是最好的保肝措施。
脂肪肝是人类第二大肝病
被公认为肝癌的常见致因
“脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，目前，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。”周主任说，脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时， B超就能检查出来。
“脂肪肝是很多肝病的形成中的一个过程。”周主任讲，脂肪肝很容易诱发或加重糖尿病，降低人体免疫功能，不及时治疗可能演变成肝硬化、肝功能衰竭、肝癌等。
轻度脂肪肝是治疗最佳时期
多无临床症状易被忽视
周彦明主任告诉我们，脂肪肝按轻重程度不同又分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。轻度脂肪肝，已成为现代人的普遍问题。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。另外，脂肪肝的临床表现多样：轻度脂肪肝多无临床症状，易被忽视。据统计，约25 %以上的脂肪肝患者临床上无症状，有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。
中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。
此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹水和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等，脂肪肝表现多样， B超检查可以作出比较准确的诊断。因而，凡遇到肥胖或肥胖兼高脂血症者，出现有右上腹不适、腹胀、纳差、恶心呕吐等症状，体检有肝大，质地轻-中度，缘齐等，以及肝功异常情况时，应及时作B超检查。得了脂肪肝并不可怕
早发现早治疗能痊愈
避免小病养大病
脂肪肝指是脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，为此，周主任给我们提供一套对付脂肪肝的方法。
首先，找出病因，采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。
