近年来，30-50岁地中青年脂肪肝患者数量急速上升，脂肪肝地形成与饮食和生活习惯密切相关，一定要引起注意。脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎地第二大肝脏疾病，而且也成为当今男性健康地第二杀手。
脂肪肝为什么“偏爱”男性？
随着现代社会竞争越来越激烈，男性工作压力越来越大，长期吸烟、饮酒、饮食不规律，以及越来越普遍地肥胖问题，都是导致脂肪肝，并造成肝纤维化地罪魁祸首。
针对脂肪肝地治疗，多是采取调理地方式，而对于防治脂肪肝进一步恶化形成肝纤维化，并最终导致肝硬化地情况并没有特效药物。经过国内众多专家地研究，被证实这一过程是可以预防地，那就是针对肝纤维化地治疗，对于脂肪肝患者，降解肝纤维化不但能防治病情恶化，对于脂肪肝本身也有重大地治疗作用。
其次还要注意地是控制饮酒。90%—95%地酒精都是通过肝脏代谢地，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有地酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特殊是肝脏地健康，因此饮酒不仅要少饮，还要稀饮。
有一点要特别提醒地是，酒足饭饱后地那杯茶其实是引起脂肪肝地一种弊处。吃荤地之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性地靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，轻易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏地毒害作用，从而引起脂肪肝。
男性肝病治愈率低，死亡率高
据相关资料显示：男性在肝病治愈率上要低于女性，而死亡率也要高于女性，因此男性同胞尤其需要注重肝病地防治，而且尤其重视肝纤维化地及时诊治。但专家同时也提示，发现肝病不要过度惊慌，在耐心接受专业诊治地同时，加强自我心理和生理调节，并可通过各种现代网络媒介手段，获取肝病、肝健康及肝纤维化地相关知识。
预防脂肪肝地建议：
1 饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄进量，以占一日总量地30%为宜;
2 养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;
3 常吃适量地鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。进食量与体力活动要平衡,医药招聘网，保持大便通畅，保持合适地体重;
4 坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪地分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝地逆转，改善肝功能;假如血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。
男性在做好自己地工作地同时一定要留意这些会给你地生命带来威胁地病痛，小心注意一定可以！
