脂肪肝的护理方法都有哪些呢？脂肪肝是一种危害性比较大的一种疾病，主要的发病原因就在于患者大量饮酒肥胖而引发肝脏器官发生病变引起的，所以，与患者的日常生活习惯有很大的关系，如果发现有一些不适的现象，应该立即去医院检查治疗，同时，生活中要注意加强护理，这样才能有效提高治疗效果，一起来了解脂肪肝的护理方法吧。
运动很重要：
脂肪肝的护理首先需要患者注意坚持长期运动锻炼，这样能够起到减肥的效果，可以减少肝脏的一些工作负担，鼓励患者根据个人的个体差异、工作性质选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、太极拳、气功、体操等，坚持长期的锻炼。
做好心理护理：
耐心向病人宣传健康知识，以增加对脂肪肝的了解，指导病人解除恐惧，保持乐观情绪，自觉接受饮食、健康锻炼及药物治疗。
随时观察病情：
对于脂肪肝的护理，要随时观察患者的病情，发现一些不正常的现象，应该料理机去医院进行治疗。对脂肪肝患者，同时要给予健康指导。尤其是对于较重患者或伴有肝功能异常者收住院治疗。而对于一般患者嘱其应坚持门诊治疗，指导患者定期复查B超，抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目，防止并发症的发生。
戒除不良生活习惯：
吸烟对血脂有不良影响，TG与吸烟成正相关，而嗜酒者往往出现TG增高，酒精中间代谢产物乙醛是对肝脏的直接损害。所以患者应该注意戒烟、减肥、不饮烈性酒。
饮食要注意：
同时，脂肪肝患者也要注意自己平时的饮食，专家介绍控制脂肪肝可以通过调整饮食结构来实现，控制饮食，限制胆固醇、饱和脂肪、糖类及酒精的摄入，增加抗氧化维生素及富含纤维食物，饮食治疗的总目标是降低已升高的血脂水平，维持营养上的合理需求，以维持体重在标准水平为准。
通过以上的介绍，相信大家对于脂肪肝的护理方法有哪些都有了一定的了解，在生活中，要注意，保持良好的心态，积极的锻炼身体，提高自身抵抗力。这样才能有效预防疾病的发生。
