脂肪肝是一种常见的慢性肝病，是肝纤维化和肝硬化的过度阶段。脂肪肝作为人类健康的隐形杀手，严重危害着人们的健康。对于了解脂肪肝的原因并采取有效的防范措施就显得尤为重要。脂肪肝的病因各种各样，多是由于饮食不规律、不节制造成的。脂肪肝的原因有哪些呢？脂肪肝的发生主要有如下六大诱因。
1.酒精：酒是引起脂肪肝的原因重要的因素，中国人的感情似乎是在酒席上促进的，长期饮酒导致酒精中毒，对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，致使肝内脂肪氧化减少，引起脂肪的大量堆积。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%?触30%最终将发展为肝硬化、肝癌。
2.营养过剩：长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，使肝脏脂肪合成过多。当吃的食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪在肝内堆积，是形成脂肪肝的原因。
3.肥胖：约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向。国内有学者调查发现：10个“胖墩儿”中就有8个患有脂肪肝，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了肝脏的运输代谢能力。
4.糖尿病：约有半数II型糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝内存积下来，引发脂肪肝。
5.高脂血症：血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯含量过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，当血液中脂类过多超过了肝脏所能处理的限度，便会造成脂肪在肝内的堆积，引起脂肪肝。
6.营养不良：当营养不良时，蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积，引起脂肪肝。
脂肪肝患者应该及时进行治疗，日常生活需调整饮食结构，以便更好的进行脂肪肝防治，而这一前提就是要了解脂肪肝的原因及治疗。饮食健康是重要因素，其次要注重体育锻炼及生活作息习惯等。
