秋季渐浓，对于乙肝患者来说每一个季节的保肝护肝的方式是有多差异的。那么，对于转氨酶升高的乙肝患者来说，为了做好日常的保健工作。乙肝转氨酶偏高吃什么好呢？如何快速降低转氨酶呢？
1、饮食易清淡：
乙肝患者转氨酶高可造成肝胆气机失调、代谢功能减弱，所以对肝脏刺激且不易消化的食物，不仅可加重肝脏的负担，而且不利于病情的恢复且易加重其的发展，转氨酶偏高的患者要远离酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不 宜吃高脂、高糖及高胆固醇的食物，以减轻肝脏负担。
2、多吃蔬菜水果：
转氨酶偏高要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充机体的维生素及微量元素等，有利于提高患者的免疫能力及对疾病的抵抗力。如菠菜、西红柿、黄瓜、卷心菜，如苹果、桔子、梨、桃子增加维生素的摄取，均可促进免疫系统的启动，增强机体免疫力。
3、多吃真菌类食品：
如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，促进抗体生成等，发挥着调动机体免疫系统，提高免疫力，降酶等积极作用。
以上就是对乙肝转氨酶高秋季饮食的一点建议。最后温馨提示患者：乙肝患者转氨酶高可能是乙肝病毒复制活跃造成的，因此患者在合理饮食的同时还需要去正规医院及时查明转氨酶升高的原因然后积极进行治疗。
