胆红素过高就意味着肝功能异常了，很多患者会比较注意治疗，选择不同的药物来治疗，我们知道肝病患者如果可以不吃药而治疗是最好不过的了，所以不少患者想到了食疗，那么可以帮助胆红素恢复正常的食物有哪些呢？治疗效果怎么样呢？
肝病专家指出在检查出胆红素偏高的时候，患者可以按照以下几点合理搭配自己的膳食，降低胆红素：
1、海鲜类和豆类，紫菜、海带、海鱼、海参、海虾都可以多吃，如果海鲜过敏的患者则要避免。
2、不吃辛辣、高脂肪的食物，这些食物会给肝脏带来一定的负担，严重还会影响肝功能。
3、补充蛋白质，牛肉、鸡肉中的蛋白质含量都比较高，脂肪的含量都比较少，所以可以适量的吃一点。
4、水果蔬菜要多吃，水果和蔬菜都是增加抵抗力的好东西，水果在日常生活中可以多吃点，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，蔬菜中可以多吃西红柿、莲子、苋菜等，当然要和脂肪含量低的肉类相互搭配。
以上就是可以降低胆红素的几种食物，希望对患者有帮助。
更多胆红素文章推荐：
胆红素高的危害有哪些?_
胆红素高是怎么回事?_
