养生网,四季养生秘笈

吃菠萝有益肝脏 如何挑选菠萝?

  时下正是菠萝飘香的季节。菠萝看上去翠冠金鳞,难怪又有凤梨的别名;闻气味,满室生香;吃进嘴,酸甜多汁;论营养,它几乎含有人体所需的所有维生素、16种天然矿物质,不仅解腻、助消化,据《本草纲目》称还有止渴解烦、醒酒益气保护肝脏等功效。

  菠萝这么好,买街边那种久经尘土、细菌污染的即食菠萝块自然是不够放心。挑菠萝有流传已久的“老三招”:

    首先是看颜色,熟菠萝的叶子一般是青褐色,如果想当天就吃,就买鳞甲橙黄、九分熟的;要是放两天再吃,就买亮黄色、两端微带青绿光泽的,这样的一般是八分熟。

  其次摸硬度,轻轻按压菠萝鳞甲,微软有弹性的就是成熟度较好的,硬邦邦的则是没熟的,要是压出汁液,那是熟烂了,最好别买。

  最后闻味道,熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡清香,切开后更是香气馥郁,如果还没切开就浓香扑鼻,那说明熟过了。


 

爱乐网,美女图片,搞笑图片
作者: admin       浏览: 12000次
上一篇:肝炎患者最好不要吃腌制食品
下一篇:夏季护肝由戒酒开始
相关推荐 ⇓
肝异常应多吃含硒的食物,4款食物推荐给你!

肝异常应多吃含硒的食物,4款食物推荐给你!

浏览:10025      点评:238
女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

浏览:6189      点评:171
冬季容易上火伤肝,快喝这3款茶来去火养肝!

冬季容易上火伤肝,快喝这3款茶来去火养肝!

浏览:8834      点评:403
肝病补充营养很重要,应牢记这5个重点!

肝病补充营养很重要,应牢记这5个重点!

浏览:13687      点评:330
肝病恶化的患者,看看你的饮食是否出现了这4种问题!

肝病恶化的患者,看看你的饮食是否出现了这4种问题!

浏览:11754      点评:209
肝纤维化如何饮食?注意食量要恰当蛋白含量不宜过高

肝纤维化如何饮食?注意食量要恰当蛋白含量不宜过高

浏览:9819      点评:138
慢性肝病注意补充钙质 肝病了要补充哪些物质

慢性肝病注意补充钙质 肝病了要补充哪些物质

浏览:11662      点评:237
为什么肝炎患者要吃着喝牛奶?肝炎患者要咀嚼牛奶

为什么肝炎患者要吃着喝牛奶?肝炎患者要咀嚼牛奶

浏览:8625      点评:179
营养白酒亦保不了肝 酒对肝脏具有一定的损伤作用

营养白酒亦保不了肝 酒对肝脏具有一定的损伤作用

浏览:10411      点评:138
返回顶部