怒伤肝乙肝患者更要懂得转移情绪

　　巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。” 人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利。乙肝患者更应该倍加留心。

　　在五脏之中，肝属木，喜条达，主疏泄。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上”，指的是大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺”，指的都是发怒对人体健康的不利影响。另外，如果一个人长期处于抑郁状态，那么他体内的气机就得不到宣泄，气机运转就不通畅，肝气不得疏泄，就会对肝造成很大的危害，这些人常常会表现为胸闷不舒，甚至斜肋部疼痛。普通人尚且如此，更不用说乙肝患者——何必再折磨早已脆弱不堪的肝脏？

　　在遭遇不公与挫折之时，发怒？抑郁忍让？尤其是乙肝患者更该想想，那样下去，受伤的是谁?毫无疑问，伤害的只能是你自己的身体!所以，我们要多与亲人朋友沟通，要学会转移情绪，如运动、旅游等，要学会克制、镇压自己的恶劣情绪。