直男癌一词来源于网络，专门指那些有大男子主义倾向，不解，自以为逼格很高，其实却是品位恶劣的青壮年男性。根据统计，中国的直男癌已经高达3000万。占男性的4成。直男癌脾气暴躁，饮食随便，存在很多的不良生活习惯，是恶性肝病的高发人群。那么，直男癌们该该如何护肝养肝呢?
直男癌易患恶性肝病
1、大碗喝酒，大口吃肉
长期的喝酒和暴饮暴食非常容易患上酒精肝和脂肪肝。这些肝病早期症状不明显，只会有一些过度疲乏，食欲不振的症状。直男癌们一般不愿意承认自己的身体健康出现问题，即使意识到身体不适，也会硬撑下去。去医院检查成为直男癌们掉面子的事。因此，直男癌很容易错过肝病治疗的最佳时期，直到病情恶化，才愿意到医院就医。
2、饮食随便，偏爱油炸食品
很多直男癌都不讲究饮食，暴饮暴食之余，还偏爱油炸食品。炸鸡啤酒是直男癌们的最爱。但是过度食用油炸食品，容易对肝脏造成破坏。一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。长期使用会导致脂肪肝，严重可以导致肝癌。
3、抑郁易怒，脾气暴躁
直男癌们最引以为傲的就是自己的大男子主义。脾气暴躁，容易发怒成为了直男癌们的标志。一些直男癌们以为有脾气就是男子气概的标志。实际上，脾气暴躁，容易动怒更容易伤肝，易发恶性肝病。中医理论认为，抑郁的人常肝气郁结，易怒者则会导致肝气横逆、肝阳上亢。这两类不良情绪都会伤肝。
直男癌应该怎么护肝养肝
1、改变饮食习惯
戒烟戒酒是养肝护肝的最好方法之一。千万不能认为喝一点小酒就能防止酒精肝。酒精肝的发生和酒精度数有关系。根据人的体质差异，有些人即使喝一小口，就算是啤酒，也发生酒精肝的风险。此外，油炸食品应该少吃。
2、不能乱用药
直男癌是盲目自信的人群。一旦发现自己身体不适，就喜欢按照自己的经验买药吃。实际上了，乱吃药比肝病的危害要大。数据表明，急性肝衰竭中，有43.5%是因为乱吃药引起的。因此，直男癌们发现自己身体不适后，不要乱用药。
3、及时就医
直男癌们发现自己的身体不适后，不要放不下面子，要及时就医。以免延误最佳治疗时期，造成悔恨。
