在生活中，如果肝脏含毒素太多，对我们的健康非常不利，所以我们需要尽快排毒，如果肝脏的毒素不及时排出，长期下去，肝脏的中毒会很深，如果你的身体有一些信号时，就说明肝脏中毒太深了。
那么，哪些信号说明肝脏中毒？
第一、容易过敏
如果对许多事物没有过敏并突然变得过敏，那么注意肝脏健康存在问题，肝脏自身会产生抗体，一旦肝脏出现问题，身体对某些过敏原的抵抗力就会减弱，并且会出现过敏症状，如头痛，瘙痒和头晕。
第二、不明原因体重增加
如果肝脏不及时将毒素从体内排出，毒素就会储存在脂肪细胞中，如果再加上缺乏锻炼，毒素就会储存在脂肪中，在身体的各个部位，甚至在器官中，体重就会继续增加。
第三、发现自己经常口干口苦
生活中如果常常发现自己口干和口苦，而且还有口臭的情况时，这说明肝脏是中毒很深的，这一时需要排除自己的肝脏的毒素。
第四、乳腺有出现增生
乳腺在沿肝经方向属于要塞之前，乳腺肿痛明显增加。肝经一旦出现毒素，乳腺增生就会立即产生，尤其是当血液即将排出时，就会因此而感觉到膨胀疼痛。
第五、体味重且出汗多
肝脏就像一台机器，当超载时，也会变得发热和迟缓。因为肝脏是我们身体中的一个大器官，它可以很容易地将热量传递到身体的其他部位，所以我们的身体试图通过过多的出汗来冷却自己，这种过度的出汗会导致有难闻的气味。
第六、顽固性痤疮
肝脏毒素更多时，痤疮会在脸上长出来。所以如果你有这种症状，需要保持警惕，并及时将毒素排出肝脏。
那么，肝脏排毒吃什么食物好？
第一、多吃绿豆
绿豆有清热解毒和利尿的功能，多喝绿豆汤有助于解毒，但不要煮太长时间，以免破坏有机酸等功能。但应注意的是，绿豆属清凉药材，身体或脾胃虚寒时不宜过量饮酒，否则会出现腹痛和腹泻。
第二、多吃香蕉
吃香蕉好处多，除了容易排便有助于美容外，平时吃还可以抗抑郁、有助于睡眠，香蕉本身含有丰富的纤维，所以排便功能特别好，多吃也可以消除水肿。
第三、多吃胡萝卜
是一种有效的除汞食物，大量果胶可与汞结合，降低汞浓度，加速将大便排出。每天多吃胡萝卜，也会刺激到胃肠道中的血液循环，从而改善消化系统，并消除疾病和衰老的自由基。
第四、平时多喝水
肠道，尤其是大肠，是粪便堆积的地方，所以多喝水可以促进新陈代谢，从而缩短粪便停留在肠道中，减少毒素的吸收，从而溶解水溶性毒素，最好每天起床后可先喝一杯温开水。此外，清晨饮水还可以降低血液的粘度，还能预防心脑血管疾病。
总而言之，如果我们的肝脏中积累的毒素过多时，身体会发出一些信号，这时我们要及时进行排毒，以保持身体的健康。
