牛奶味甘性微寒，具有滋阴健脾、润燥益肺等功效。对于经过一个炎热的夏季，由于津液耗伤，出现肝肾阴液亏虚的男性来说，常喝牛奶可以起到滋养性器官，改善性功能的作用。此外，秋冬阴液易亏虚，体内钾的含量偏低。钾离子可参与动作电位、信息传导等，如果缺乏就会影响阴茎勃起。而牛奶正好是钾的上佳来源。建议将50克大米加水煮成半熟后，去掉米汤，兑入200毫升鲜牛奶，用文火煮成粥，早晚温热服用。
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性，因体弱、年高而性功能减退者，可以坚持服用。此外，蜂蜜含镁丰富，可以提高精子的活力，增强男性生育能力。
