肝纤维化是一种由致病因子所导致的肝内结缔组织异常增生，引起肝内米慢性细胞外基质过度沉淀导致的疾病，肝纤维化并不是独立的疾病，而是很多慢性肝脏疾病所引起的，在治疗的时候应该多注意下肝纤维化的日常保健方法，这样会让病情得到有效的缓解也可加速病情痊愈的速度，那么肝纤维化的日常保健都有哪些呢？
1、肝纤维化的日常保健要情绪稳定
肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
2、肝纤维化的日常保健要动静结合
肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
3、肝纤维化的日常保健要用药从简
盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
4、肝纤维化日常保健要戒烟忌酒
酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
肝纤维化如果不及时的治疗很可能是会导致肝硬化的，但是引起肝纤维化的原因有很多，因此在治疗的时候要根据患者自身的病情进行治疗，但是无论怎样的治疗，肝纤维化的日常保健也是需要注意的，合理的肝纤维化保健是有助于逆转肝纤维化的。
