肝硬化是一种常见肝病，它是由各种原因导致的肝脏损害，干细胞变性坏死并出现纤维组织增生。肝硬化对人体的伤害很大。肝硬化中医养生需要注意哪些呢？中医在这方面有它独特的见解。中医认为肝硬化患者需静养，静养更能增强患者的自身免疫力，效果比药物的治疗更好。下面是肝硬化中医养生的三要诀。
肝硬化中医养生要诀一：情绪
怒伤肝，此为第一大忌。肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞愈加受损。
另外，忧郁、思虑、悲伤等情绪均可导致肝气郁结，致使病情加重。
肝硬化中医养生要诀二：静养
超负荷体力活动会增加肝细胞的负担，加重病情的发展。因此，在代偿期的患者不应过劳，而失代偿期的患者，则应卧床休息，这样，才能保护肝脏。
祖国医学认为肝为阴脏，主动喜静。因肝藏血却又赖以养，动则血行，静则血止，古人有“人卧血归于肝”之说。当机体剧烈活动或情绪激动时，肝脏把其所贮存的血向机体外围输布，以供机体需要;当机体休息时，全身活动时少，机体外围血液需求量相对减少，部分血液归藏于肝，以达到养肝和恢复肝功能的目的。
肝硬化中医养生要诀三：禁酒
肝硬化患者必须绝对禁酒。因肝脏几乎是酒精代谢、分解的唯一场所。大量研究表明，酒精对肝脏有直接的损伤作用，患者切不可掉以轻心。有人认为少量饮酒或偶尔饮酒并无大碍，其实不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，进入机体后都需要肝脏的分解。实验室表明，酒精能抑制细胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝细胞严重受损、肝脏本身也已出现纤维硬化时，再饮酒加重肝脏负担，岂不是对肝脏落井下石。总之，肝硬化患者饮酒，百弊而无一利，须谨慎服用。
肝硬化中医养生正被越来越多的患者所认可，这说明中医在肝硬化养生、治疗、保养保健这方面还是有明显的优势的。肝硬化是一种非常严重的肝病，患者们在日常生活中一定要多注意饮食，避免饮酒。
