肝炎患者要保持良好的心态，孙教授认为，首先要重视疾病。乙型肝炎症状多、病程长、有传染性、转阴率低，患者要有充分思想准备。但过分紧张必然导致不良心理状况，影响睡眠，加重原发病。其次，严禁无节制地进食、游玩、运动，以致病情加重或复发。再次，定期复查，一般春、秋二季复查两次。因为肝病好发季节为春季和秋末，如有自觉症状，则应及时到专科医院诊治。
就肝炎病人如何调节心态，专家给出了以下几种尝试办法：
1.环境的色彩对人的心理有调节作用。在冷色系列环境中，能使人血压下降，身心安宁，心情平静。因此，可将患者生活的房间布置成淡绿或淡蓝色，可带来宁和的心态。另外，常去效外散步，绿色的田野、山冈、蓝色的天空，会带来好心情。为抵抗沮丧，少穿黑色、深蓝色衣服，选择清心、温和的色系服饰，大有裨益。
2.音乐可以改善情绪。自古以来，就认为音乐可修身养性，陶冶情操。可选择那些旋律悠扬、轻松欢快的乐曲，有利于改善不良情绪。
3.及时宣泄不良情绪。当焦虑、悲哀、压抑等不良情绪不能排遣时，应找亲朋好友倾诉，或写信、写日记，达到使自己放松的目的。
4.为自己创造快乐的生活氛围。常与人聊天、讲笑话、阅读漫画、幽默故事、听相声、小品、参加集体娱乐活动等，通过不同途径改善自己的不良心境。
