3.18日（明天）是全国爱肝日。据统计，我国有乙肝病毒携带者近1亿人，慢性病毒性肝炎患者2000多万人，但真正在接受正规治疗的只有1/10，每年大约有28万人死于乙肝病毒感染相关疾病。
慢性乙肝患者最怕的就是复发，因为每复发一次，肝病就会进一步发展，甚至恶化。如果临床上明确了复发的原因，就能有针对性地进行预防。
根据杭州某医院提供的信息显示，2002年5月到2005年5月住院的慢性乙肝复发患者中，随机收集246例，年龄在15—73岁之间。并将所有患者按不同复发原因进行列表比较，发现慢性乙肝的发作，其实与日常生活息息相关。
情绪波动和疲劳是最多见的复发原因，占了37.4%;重叠感染、酗酒、药物也是常见的复发原因，占了17.07%。
退下来的老同志寂寞难耐，郁郁寡欢导致肝病复发
上午遛鸟、下午打牌、晚上跳舞，家住景芳小区的姚师傅，退休后的生活过得有滋有味。
但只有他的家人知道，刚退休的那会，因为一下子接受不了“清闲”，老姚的情绪起伏很大，郁郁寡欢，导致肝病复发。
退休前，老姚是单位领导，每天上班下班，时间总是被安排得很紧凑，几乎没有空下来的时候。可不论多风光，他终于还是到了退休的年纪。
退休后，不用天天起早上班，一整天的时间都突然空了出来，可他又不知道自己该做点什么。于是，心情就变得烦躁不安。
“以前很少发脾气，但那段时间却三天两头要找老伴的麻烦。这样的时间没坚持多久，老姚就觉得身体不适，上医院一检查，竟然是肝病复发，而且病得不轻。所幸，他就医及时，没有造成更大的危害。
为什么心情不好也会导致肝病复发?
精神心理状态的改变，会引起免疫内分泌的改变。也就是说，人在心情不好的时候，免疫系统就会变差。此时，慢性乙肝病毒的活动就更加猖獗，所以容易引起肝病复发，而疲劳也是一样的道理。
女导游吃了半生不熟的海鲜后，失去了年轻的生命
在曾经抢救过的病人中，有位20多岁的诸暨姑娘小吴，她知道自己是位慢性乙肝病毒携带者，但对生活细节却一点也不重视。小吴的工作是很多人都羡慕的导游，每次带团到一个地方游玩，贪吃的她都会吃尽当地美食，大快朵颐，丝毫不顾自己身体是否承受得了。
她带团去了一个海滨城市，平生最爱吃海鲜的她，当然不会错过这次难得的机会。于是，她跟游客们一起，一通胡吃海塞，吃得舌头都麻掉了。可等到她回到杭州以后，突然发起烧来，身体变得非常虚弱，眼睛也发黄了。同事们都说她是得了肝病，让她赶紧上医院看看。不料，还是晚了一步，她出现了急性肝功能衰竭，虽经竭力抢救，还是没能挽回年轻的生命。
结果发现，主要原因是因为那次带团出去时，吃了不少半生不熟的海鲜，感染了戊型肝炎，两种病毒重叠感染后，才导致了病情急速恶化。所以，知道自己有肝炎的病人，一定要管好自己的嘴巴，不管是食物还是药物，都不能随便乱吃。尤其是酒，最好是一滴都不要沾，以免肝病复发而恶化。
三种方法可防止慢性乙肝复发
慢性乙肝至今仍是我国最主要的肝病，如果在日常生活中不重视和妥善处理，部分病人会进一步恶化，最终发展为肝硬化、肝癌和肝功能衰竭等，所以预防在前显得尤为重要。
经过多年的临床应用，他觉得病人只要做好以下三点，就可以将肝病控制得很好。
首先，要定期检查，不要延误病情。乙肝病毒是悄悄潜入人体的“敌人”，肝炎的发作，本质上是由人体免疫系统与乙肝病毒“战争”的结果。
其次，要适时、规范进行抗病毒。这一点非常关键，但一定要配合医生的治疗。
第三，要避免有毒物质对肝脏额外的伤害。肝脏是人体最大的“化学加工厂”，许多有毒物质都要在肝脏内解毒，它们不仅增加了慢性乙肝患者肝脏的负担，也加重了肝细胞的损伤，严重者可导致肝功能衰竭。
