肝囊肿的生活保健措施有如下几点：
1、改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。
2、饮食方面肝囊肿要注意什么呢？多吃红色蔬菜。多吃些胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。
3、无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能，“带毒”照样可以延年益寿。
4、忌暴饮暴食和偏食，忌酒，酒为辛甘大热之品，酒精对肝细胞有毒性作用，肝病患者即使饮酒不多，也会加重肝脏损害，故应戒酒，总之，专家认为应该根据肝病患者的病情变化，合理选用饮食，忌食煎、炒、油炸等油腻食品，忌食生冷辛辣的食物，尤其是要戒酒。
5、运动方面肝囊肿要注意什么？适当的锻炼身体以增强体质，因此肝囊肿患者平时可以进行一些体育锻炼。可以参加慢跑、游泳、太极拳等运动，这些运动可以锻炼全身肌肉，增强免疫力。肝囊肿患者在锻炼的时候要注意适度，不要过度运动。
专家提醒，有些肝囊肿生长是很缓慢的，可能终身都无症状或是不需治疗，患者不必过于担心，心理压力不要太大，乐观的生活态度对疾病的恢复和自身的健康都是有利的。
