肝囊肿是肝病的一种，目前我国该疾病的发病率较高，它的表现症状有腹痛、呕吐、黄疸等，肝囊肿一般是没有症状的。当囊肿长大到一定程度，可能会压迫胃肠道而引起症状，如上腹不适饱胀；也有因囊肿继发细菌感染而有腹痛、发热的。下面由小编给我们介绍一下关于该疾病的日常注意要点。
肝囊肿是一种比较常见的肝脏良性疾病，它可分为寄生虫性和非寄生虫性肝囊肿，前者以肝棘球蚴为主，后者又可分为先天性，创伤性，炎症性和肿瘤性肝囊肿，其中以先天性肝囊肿最常见，通常指的肝囊肿就是先天性肝囊肿。
肝囊肿患者在日常生活中需要注意什么：
1、多吃含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食；不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
2、禁止喝酒，那些辛辣、油炸食品，还有过甜的食物，最好少碰；同时不要觉得补得越多越好，切忌盲目进补，不要轻信偏信一些所谓的神丹灵药，相信医学，此时您应该做的，为了避免损害肝脏或增加肝脏负担，请您不要乱进补，相信一些宣传的灵药。
3、日常生活中多吃一些蔬菜水果。在此专家重点推荐：西红柿、、胡萝卜、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。同时，日常生活中不要忘记多喝水，多喝水能够增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌。
4、应该注意劳逸结合。肝囊肿患者平常必须要注意休息，避免过劳或过累，进而加重肝脏损伤。
5、进行一些适当适量的运动。肝囊肿患者可做些慢跑、慢走、打太极拳等运动，以增强体质、提高自身免疫功能，但剧烈的体育运动千万别尝试；同时应该预防感冒和各种感染，谨防出现肝囊肿继发感染。
肝囊肿一般是良性疾病。患者在治疗的同时，护理保健是非常重要的。患者要改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。多吃红色蔬菜。重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。
在日常生活中要保持心情的开朗放松，要注意调节自己的心理情绪。
有人说，肝囊肿不算病，它形成的原因、对人体的影响、有无潜在危险性等等，到目前为止还不清楚，故完全没有必要大惊小怪，只要定期复查肝功能正常就高枕无忧了。纤维素、维生素、维生素C、维生素B6、维生素E能减少肝囊肿发病的危险，可适量服用。肝囊肿注意休息，避免过于劳累，饮食应清淡，忌食辛辣油腻刺激食品。适当的锻炼身体以增强体质。饮食上要少喝酒及刺激性、高脂肪的食物。
1、肝囊肿病人首先要做到情绪稳定。大家都有这样的体会，情绪激动时容易手心出汗，头痛，血压升高等；另外，运动后易出现心跳加快，代谢增加，产生的废物也增多，加重肾脏负担，容易疲倦。因此，肝囊肿患者保持情绪稳定，限制运动是很重要的。
2、家人要配合，如收音机、电视机音量不能开得过大，讲话声要轻些，减少肝囊肿病人的焦虑或不安。肝囊肿病人也要接受家人的关怀，生活作息有规律。
3、保持大便通畅。肝囊肿病人养成每天排便的习惯，这对于排出废物、毒素，稳定情绪是很重要的。
4、肝囊肿病人注意保暖。机体受凉后，血管收缩，血压升高。故此，冬天外出宜戴口罩；夏天不要赤脚，不要长时间吹电风扇，不要长时间泡在冷水中。
5、肝囊肿病人还要观察自身症状。肾脏病人要经常观察有无浮肿或加重；尿的改变及血压变化等。
肝囊肿养生小秘方：
蜂蜜茶
茶叶3克，沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗便秘。
做法：
1、配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。
2、用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。
3、功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。
作用：
无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。
四个健康生活经验养肝
依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要——养肝，从春天开始。
多吃红色蔬菜。重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。
多喝水。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
不要贪睡。遇到情绪不舒畅时，不要暴怒。春困乏力，人会感觉对什么都提不起兴趣，但此时别太贪睡，因为久睡会造成新陈代谢迟缓，气血循环不畅，筋骨僵硬。另外，春天泡脚是个不错的养肝方法。
温馨提示：上述就是肝囊肿的日常注意要点，提醒大家平时要注意养成良好的生活习惯，尽量少喝酒，如果发现身体不适，一定要尽快到医院就诊，以免越拖越严重。
