对于刚刚生产完的女性朋友来说，坐月子是第一等大事，自然是各种大补、乌鸡汤、清炖排骨、保健品是每天都要面对的。最近，一位姓李的产妇被发现在这个月内由于营养过剩而患上了脂肪肝。脂肪肝病曾是中年男子的专利，但现在越来越多的女性在哺乳期和怀孕期患此病。
妊娠急性脂肪肝为什么患病率高？
近年来，在医院接受妊娠急性脂肪肝治疗的产妇人数呈上升趋势，很多女性在怀孕前身体丰满，为了保护胎儿，加强孕后营养，体重迅速增加，剖宫产第二天就出现脂肪肝，导致肝功能衰竭。肝脏里面的脂肪含量成过多，超过肝脏正常的代谢权限，使肝脏负担增加，干扰脂肪代谢，肝脏脂肪堆积，将在肝部形成脂肪营养失调。
产妇如何预防妊娠脂肪肝？
1、饮食搭配要合理
肝病专家提醒孕妇和产妇，坐月子的时候千万不要每顿饭都是大鱼大肉，还需要均衡的营养和一定比例的素食，这可以更好地保证产妇的健康以及母乳的质量。例如，用豆腐等素食饮食取代老母鸡肉。胃肠道也能吸收足够的蛋白质，而且油脂少，负担低，产后恢复快。
2、长做B超检查
B超可以更直接的检测出是否出现脂肪肝，一旦出现异常情况的时候，应该进一步做抽血化验。如果检查结果伴随转氨酶升高的情况，必须及时到正规医院治疗，可能是脂肪沉积过多，导致肝内肝火过旺。
3、慎吃保健品
以最天然的食品为主，不要摄入太多营养素。目前市面上的保健品种类非常的多，有些人认为怀孕和分娩的过程会让女性身体感到不舒服，需要吃更多的保健品来弥补，这种想法是错误的。怀孕过程里应该多吃一些健康的绿色植物，尽量少用或不使用合成补充剂。也可以选择吃奶粉、复合维生素或专为孕妇设计的钙片，因为女性朋友在坐月子期间需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
另外，女性在坐月子期间一定要适当的补充红糖，虽然说红糖含铁量比较高，而且也含有身体所需要的矿物质，防止女性产后出现尿失禁。但是，过量饮用的话会导致产妇身体里面的盐分大量的流失。
