随着现代社会进步和发展，人们的生活水平不断的提高，多年来形成的不合理的饮食习惯和膳食结构所带来的负面影响逐渐突显，脂肪肝和酒精性肝病的发病率呈上升趋势，其中45岁左右的患病者占患病总人数的70%，患病人群越来越年轻化，脂肪肝也已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，但
大家对此并未引起足够的重视。肝脏健康与饮食以及用药息息相关，专家提醒大家，健康饮食结合科学用药才能让肝脏功能永不停歇。
不健康饮食让“人体化工厂”沦陷
肝是人身体内以代谢功能为主的一个重要器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁，同时又有解读功能，故有人体化工厂之称。换句话说，肝脏在食物消化和转化环节起着举足轻重的作用。对于现代人来说粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康，但大部分年轻人却不这么想。
专家介绍，年轻人吃得太豪华，喝酒吃肉，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么。生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。
另外，年轻人暴饮暴食还导致肥胖引起脂肪性肝炎。因为人体是一个非常精密的仪器，暴饮暴食一定是在饥饿的状态才容易出现，而在饥饿的状态下，身体为了维持血糖的水平，就会分解脂肪，这样就导致血液中游离脂肪酸增高，而且这些游离脂肪酸大量进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。而这个时候暴饮暴食最易导致肝脏脂肪储备能力上升，也会导致营养过剩，因为肝脏担心你再饿自己，所以，会进行恶意储存，于是肝脏以甘油三酯形式储存起来，这样就形成了脂肪肝。
爱护肝脏选对药物是关键
脂肪肝大多无明显症状，或只是感到有些疲倦乏力，这也是容易被人们忽视的原因。少数患者有右上腹胀满感或隐痛感，也有部分患者在体检时可发现肝脏略有增大现象。
无论是酒精性脂肪肝，还是非酒精性脂肪肝，患者的肝脏细胞都受到了不同程度的损害。服用护肝药物，可以相对减轻肝细胞受到的损害。临床上，常用的护肝药物有很多种，中、西药都有，到底该选哪种呢？
其实，对于保肝护肝药物的选择，还是应该选择对肝脏刺激较小、无毒副作用的，而中成药选用中草药材作为有效成分，因此相对西药来说，肝脏承受的负担更小。另外，中成药的服用一般按照疗程进行，可以使药物更为平缓地作用于我们的身体，循序渐进地保肝护肝，功效更好。在治疗脂肪肝的药物选择上，在对症下药的同时，应尽量选择纯中药制剂的药物，像是葵花护肝片，具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食、降酶、祛脂的作用。对各种原因导致的脂肪肝均有明显疗效，对高脂血症也有一定效果。
