丙肝的发生由丙肝病毒引起的，一般有很多方式进行传播发作。丙肝需要调理护理的患者，平时生活中的护理对丙肝的治疗有着直接的影响，如果丙肝的护理措施到位，会对治疗丙肝达到事半功倍的效果。有些患者在治疗期间不注意科学的生活方式，烟酒无度，作息无常，这样做的后果就是疾病的复发。通常来说，通过自身调养，可以提高自身免疫力、加快病情的好转、减轻治疗药物的不良反应，所以我们平时一定要做好对丙肝的保健，对于疾病健康的护理和保健，让疾病早日的远离我们的生活是最重要的。让我们共同了解一下丙肝的保健知识。
1、生活作息调整，保持开朗心态。
注意劳逸结合，不要过于劳累，保证足够的睡眠和休息，饭后尽量卧床静养一个小时，以增加肝脏供血量，培养肝脏的增生能力。生活有规律，适量运动，早晚坚持打太极拳，做养生功和短距离散步，保持乐观情绪。
2、严禁饮食不要乱吃食物。
严禁喝酒，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死；禁食辛辣食物，辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；不食加工食品，罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性；膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
3、合理饮食，注意营养健康。
经常使用枸杞、菊花泡水，薏苡仁、莲子、百合熬粥等对肝脏有养护作用的食物。要加强营养，保证供应足够量的优质蛋白质和多种维生素，如鱼、瘦肉、蛋乳、豆制品及新鲜蔬菜、水果，注意荤素搭配，营养均衡。
丙肝患者应增强自我保健意识
1、足够的睡眠
丙肝患者经常会睡眠不足，特别是在治疗期间。睡眠不足是一个重要的问题。没有特别的方法治疗丙肝引起的失眠。推荐使用常规的方法：洗个舒服澡，避免睡前运动或吃东西。
2、小心药物、毒品和酒精
肝脏可以分解、过滤血液中的物质，丙肝可以减弱肝脏的这种功能。因此，药物、草药、毒品和酒精可能会滞留在体内更久，而且会作用更强。一些物质可能会导致严重的肝脏损伤，特别是对于丙肝患者。
普通的止痛药和感冒药如阿司匹林和扑热息痛可能会毒害人的肝脏，特别是摄入酒精时。甚至大剂量的维生素——如维生素A和D，可能都会有害的，许多中草药在一定量时都会有害。
如果有丙肝，不要认为非处方药就是安全的了。不要未经医生商量自行买药及换药服用。如果是一个吸烟者，应该戒掉。丙肝患者不应该使用非法定药物，应该接受相关的治疗。
3、避免疾病
其他的一些疾病可能会引起丙型肝炎患者特定的问题。艾滋病会减弱免疫系统因而加速丙型肝炎的发展。如果有多个性伴侣，就需要使用安全套了。安全套不仅可以保护伴侣免于感染丙肝，也可以保护你免于其他性传播疾病。
4、定期复查肝功及肝、胆、脾、b超，乙、丙、庚等型肝炎，易迁延、复发，定期复查肝功能，就能及时发现问题，将能得到妥善处理。
