人体内的五脏六腑缺一不可，肝脏是其中最重要的器官，是人体代谢的工厂。肝脏具有解毒、代谢脂肪、分泌胆汁、造血等功能。所以说肝脏很重要。养肝护肝方法有多种我们。。。给肝脏泻火可以多捏脚。
1、多按大脚趾可以调理肝肾，明目安神。太冲是人体足部肝经的一个穴位，在大脚趾与第二脚趾结合部位的凹陷位置，平时多按摩可以起到给肝脏排毒的作用，还会增强性能力。
2、多捏行间可泻火。很多人不理解行间的意思，其实行间就是一个给肝脏泻火的穴位，它位于大脚趾与第二脚趾中间的一个凸起位置。经常捏这个位置可以治疗因肝脏引起的流鼻血，眼胀痛等情况。
3、多捏脚踝可以治脚冷。足部是是人体的第二心脏，往往气血不足会导致手脚冰冷，女性这种症状比较常见。中封穴，是肝经在足部的转折处，肝经过这里会转化为凉性水气。中封穴位于足背内侧，脚踝前面。平时可以在家盘腿而坐，自行按摩治疗因肝脏血气不做所致的脚部发冷的现象。
4、多按小腿可抗衰老。很多人不相信按按小腿就可以抗衰老？其是这里说的不仅仅是小腿，而是小腿上的一个穴位：三阴交穴，三阴交穴位于内脚踝上方三寸的位置，是脾经、肝经、肾经的交叉位置。多按摩这个位置这个位置可以治疗因脾胃需要引起的消化系统疾病，治疗因肝脏引起的月经不调、闭经、产后血虚。治疗因肾脏问题引起的水肿、排尿不净等问题。
