养生网,四季养生秘笈

肝病患者安心过新年 注意6大点

    春节将至,肝病患者安心过新年要注意以下六点:

  1.注意保暖,避免感冒

  冬季天气寒冷,是流感高发季节。慢性肝病病人免疫功能低下,更加容易感染流感病毒。一旦被感染,就会加重原有的疾病。另外,绝大多数的感冒药物有不同程度的肝毒性,不论口服还是注射,都会对肝脏功能产生很不利的影响。

  2.适当选择高蛋白、高维生素食品

  肝脏是人体的化工厂,也是机体合成蛋白质的中医场所,慢性肝病患者会或多或少都有肝脏合成功能的下降,平时要选择高蛋白饮食,还有多补充维生素,对肝病的康复有很好的促进作用。可以选择鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类及豆制品,大多数水果以及蔬菜都可以放心食用。但是,高蛋白食物的摄入要适量,一次进食过多有诱发肝昏迷的可能。

  3.远离火锅以及未熟食物

  慢性肝病病人常常伴随消化功能障碍,部分患者合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或是消化性溃疡,很容易就会出现上消化道的出血。火锅以麻辣烫为特点,辛辣的刺激对胃、食管黏膜有着极大损伤作用,另外,一些特色小吃半生半熟,不熟的食物很容易导致病毒、细菌、寄生虫感染,肝病病人的消化功能本身就差,再加上吃了不熟的食物不但加重了肝脏负担,更为严重的是容易导致病毒、细菌或是寄生虫感染,

  4.要尽量避免饮酒

  酒精对肝脏的伤害是最直接的。酒在进入人体后大部分在胃肠内被吸收,90%以上在肝脏代谢。正常人少量饮酒后,肝脏可将其代谢解毒,不至于引起肝损伤。但慢性肝病患者本身的肝功能就较差,即便少量饮酒也是会加重肝功能损害。

  5.适当进行体育锻炼

  平时肝病症状不明显,无明显乏力,肝功能基本正常的患者,可进行适当体育锻炼,如太极拳、散步、慢跑等,不宜进行剧烈运动,以锻炼后不感觉疲劳为度。需要注意的是,为避免受凉,锻炼时间最好选择在上午十时、下午四时左右。

  6.保持情绪稳定,心情舒畅

  当机体剧烈活动或情绪激动时,肝脏就会把其所贮存的血向机体外围输送,以供机体需要;当机体处于静息状态时,机体外围血液需求量相对减少,部分血液归藏于肝,以求达到养肝、恢复肝功能的目的。其次,要学会制怒。不良情绪还会刺激到机体发生应激反应,交感神经兴奋,影响肝脏微循环障碍和肝脏功能的恢复。

 

爱乐网,美女图片,搞笑图片
作者: admin       浏览: 7490次
上一篇:新年新健康 告别九种伤肝的坏习惯
下一篇:肝病患者护肝应少看电视
相关推荐 ⇓
中医养肝有诀窍,这5个护肝措施应做好!

中医养肝有诀窍,这5个护肝措施应做好!

浏览:10996      点评:240
女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

浏览:6189      点评:171
养肝要注重饮食和睡眠,中医教你正确养肝的方法!

养肝要注重饮食和睡眠,中医教你正确养肝的方法!

浏览:13330      点评:243
远离3个伤肝的行为,教你3个按摩养肝的好方法!

远离3个伤肝的行为,教你3个按摩养肝的好方法!

浏览:8845      点评:280
患有肝病日常调养很重要,这5个护理重点应做好!

患有肝病日常调养很重要,这5个护理重点应做好!

浏览:10323      点评:129
丙肝患者如何养肝护肝?喝酒会加快肝脏疾病的进展

丙肝患者如何养肝护肝?喝酒会加快肝脏疾病的进展

浏览:9997      点评:238
常见的保肝药物有哪些?不同类型保肝药的功效会不同!

常见的保肝药物有哪些?不同类型保肝药的功效会不同!

浏览:13492      点评:297
肝病所引起的失眠怎么办?5个小妙招可帮你改善失眠!

肝病所引起的失眠怎么办?5个小妙招可帮你改善失眠!

浏览:9056      点评:93
肝病患者如何保护肝脏?不同肝病保养方法有差异!

肝病患者如何保护肝脏?不同肝病保养方法有差异!

浏览:7881      点评:406
返回顶部