转氨酶是反映肝脏功能的重要指标。转氨酶高可能意味着肝细胞有坏死状况，患者身体的代谢和合成会受到阻碍，普通的饮食标准已经远远不能满足患者的身体营养的需要，患者必须根据身体状况，这就要求转氨酶高的患者在饮食上有所侧重才行。那么转氨酶高吃什么好呢？
1、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，这对降酶有积极的作用。
2、多吃鱼类、豆制品、奶类等。它们中间鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，可以提高人体抗感染的能力。
3、多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄取，促进免疫系统的启动，增强机体免疫力。
4、多吃粗粮、杂粮等。补充膳食纤维，加快食物残渣的排泄。保证消化系统正常运转。
同时注意，转氨酶过高不宜吃油炸、腌制、油腻、辛辣、刺激性食品，饮食要以清淡为主，为了减轻肝脏的负担，转氨酶偏高的患者更不能吸烟、喝酒；不要有心理负担，保证睡眠，以减少肝脏负担。
转氨酶高需要吃药吗？转氨酶偏高吃什么食物，只是饮食方面的辅助治疗，只对降低转氨酶起到促进的作用，转氨酶偏高最关键的还是针对病因进行治疗。然而，很多转氨酶高的患者自行服用降酶药物，这是不正确的，而且很可能掩盖病情的真相，使病情进一步发展。
转氨酶高的原因有很多。如果发现转氨酶过高，必须积极检查病因，光靠饮食是不能康复的，因此患者应该积极到正规的医院详细检查病因，如果是肝病引起的，需要采取新免疫治疗，不但能通过提高自身免疫清除肝脏毒素，还能提高肝脏的抗氧化能力，修复已受损的肝细胞，促进肝功能恢复，可从根本上消除导致转氨酶高的病因，使转氨酶恢复正常。
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