乙肝病毒携带者是感染了乙肝但是病情相对较轻的情况，虽然不会影响日常的正常生活，也不需要每天都治疗。但是对于肝脏的养护却一定要重视，那么乙肝病毒携带者怎么养肝护肝呢？
乙肝病毒携带者虽然肝功能正常，但是依然有乙肝病毒在体内，乙肝病毒携带者养肝护肝要从生活、饮食、用药等多个方面进行。
1、从生活中注意乙肝病毒携带者养肝护肝：
乙肝病毒携带者应该保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，不进行剧烈的运动，同时对于性生活也要有节制，保证肝脏的足够休息和肝脏内足够的血液流量。
2、从饮食上注意乙肝病毒携带者养肝护肝：
乙肝病毒携带者的饮食要注意营养的均衡和充足，多补充蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物等各种营养，有利于肝细胞的恢复和再生，保证养肝护肝效果。
3、从用药方面注意乙肝病毒携带者养肝护肝：
由于多数药物都是有化学成分，都需要在肝脏内分解转化，这无疑都会加大肝脏负担，因此乙肝病毒携带者要注意科学用药，不能盲目用药。
4、从定期检查注意乙肝病毒携带者养肝护肝：
由于乙肝病毒的存在，总会不同程度的对于肝脏造成一定的损害，因此乙肝病毒携带者一定要定期检查，了解肝脏和体内乙肝病毒的状况，一旦病情出现异常，就应该理解检查治疗，以免恶化。
