本文导读：我国是乙肝大国，每年都有人因乙肝死亡的，那么怎么知道自己是否患上了乙肝呢，三注意、三看、一化验轻松教你识别乙肝。
世界卫生组织（WHO）统计显示，全球约有2.4亿多人患有慢性（长期）肝脏感染疾病，每年约有60万人死于急性或慢性乙型肝炎。我国是乙肝大国，国内1-59岁人群乙肝携带者的比例为7%以上。绝大部分肝硬化和肝癌患者由慢性乙肝发展而来。乙肝是一个严重的公共卫生问题，那么如何能早期发现乙肝感染呢？
平时要做到三注意，三看，一化验，就能及早发现和及时进行诊治乙型肝炎。
三注意是：一要注意有无乏力，耐力差等症状；二是注意有无厌油，胃口不好，腹胀等症状；三是注意有无头昏沉，眼睛干涩等症状。
三看是：一看有无面部颜色发黄及色素斑；二看有无口唇发青；三看有无乳晕颜色较深。
如果发现有以上症状，我们提醒大家千万不可大意，请速到有条件的医疗单位抽血化验乙肝系列和肝功能系列，确认有无乙型肝炎及肝功能状况。请注意在抽血以前不要喝水，吃饭。
一旦确诊感染了乙肝病毒，也不要惊慌失措，除了规范化的抗乙肝病毒治疗外，在日常生活中培养良好的个人卫生习惯，做好家庭隔离，防止交叉感染。乙型肝炎患者要清淡饮食，尽量减少糖和脂肪的摄入，同时应戒烟、酒。进食少者可静脉补充10%葡萄糖注射液和B族维生素及维生素C，蛋白质以优质蛋白为主，不宜长期摄入高糖、高热量饮食以防诱发糖尿病和脂肪肝。
