肝纤维化是常见的肝脏疾病，肝纤维化对于人体的危害是无法估量的，甚至是致命的。肝纤维化通常不是独立存在的，肝纤维化患者体内通常伴随众多慢性肝病导致的肝脏病变，预防肝纤维化是重中之重。预防肝纤维化化，首先要了解肝纤维化的诱因，从根源上防止肝纤维化的发生，那么肝纤维化的诱因有哪些？
肝纤维化的诱因：
1、毒素和药物：肝脏是药物清除、生物转化和分泌的主要场所。当药物代谢过程中毒性产物的产生速率超过安全排泄的速率时就会引起肝损伤。目前已发现上千种药物可引起肝损伤，其中包括医学处方药及人们因治疗、营养等目的使用的非处方药物和中草药。药物性肝损伤中绝大多数是特应性反应，难以预测，可能与环境和遗传易感因素有关。长期服用某些药物如对乙酰氨基酚、甲基多巴、氟肽胺或反复接触某些化学毒物如磷、砷、四氯化碳等，均可引起中毒性肝炎，后者最后演变为肝硬化。
2、病毒性肝炎：病毒性肝炎是肝纤维化的诱因之一。据研究发现慢性病毒性肝炎一般都伴有程度不等的肝纤维化，因为病毒的持续性存在，反复或持续的炎症浸润，无疑是对肝细胞的一个损伤，可导致肝实质发生炎症、坏死等病理变化，致使肝脏持续不断的纤维增生而逐渐形成肝纤维化
3、脂肪肝：由于各种原因引起的脂肪在肝内过度蓄积，造成肝脏的持续性损伤，导致肝细胞的脂肪变性、脂质代谢的紊乱，使肝脏对炎症反应和各种肝损伤因素的易感性增高，进而促进肝脏纤维化的发生及发展。
4、自身免疫性疾病：在临床上像肝细胞受累的自身免疫性肝炎或是胆管细胞受累的原发性胆汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎，这类患者其自身的免疫系统会攻击肝脏，而引起感染，导致肝纤维化或肝硬化的发生。
5、酒精肝：酗酒可导致酒精肝病情的发展，因其中间代谢产物乙醛不仅直接损伤肝脏而且对肝脏产生的氧化应激和脂质过氧化损伤，进而可诱发肝脏代谢紊乱，促进炎症免疫反应和肝纤维化的发生，若长此以往下去，可导致酒精性肝硬化的发生，是肝纤维化病因之一。
那么，如何预防肝纤维化呢？
1、预防肝纤维化应戒烟忌酒：
长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，有促发肝癌的危险；长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血，所以肝纤维化的预防要以戒烟忌酒为重。
2、肝纤维化预防合理治疗原发病是关键：
肝病患者易引起肝纤维化，在肝病的治疗上，不要过于疏忽大意，应针对具体情况进行有效的治疗是关键，将肝病控制在最佳稳态，对肝纤维化的防治是很有益的。
3、预防肝纤维化注意定期复查：
肝病患者建议每3到6个月到医院复查一次，具体的时间间隔还是要依据自身的情况而定，当身体出现不适症状时，要及时到医院检查就诊。肝病患者要做好随访工作，及早发现和治疗，对肝纤维化的防治是很有益的。
4、肝纤维化预防应注意劳逸结合：
适宜的身心锻炼对免疫力提高是很有帮助的，适当的运动，肝病患者可以进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。
5、预防肝纤维化应多加注意饮食：
养成良好的饮食习惯。在这里要说的就是少吃对肝脏不好的，容易对肝脏造成负担的食物，多吃有利于肝脏的食物。诸如：少吃油腻性的、辛辣刺激的，多吃蔬菜水果。并且要养成少食多餐的习惯，这对肝脏休养生息是很重要的。
了解一些相关的预防知识是很有帮助的，平常一定要注意，避免疾病的到来，有什么状况，请及时上医院检查。
