您知道肝纤维化保健方法都有哪些吗?肝纤维化患者如果不积极进行治疗，病情很容易发展成肝硬化、肝癌。肝纤维化患者情绪要稳定，肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展，所以肝纤维化患者在日常生活中要做好护理工作，下面由专家为您介绍一下肝纤维化保健方法都有哪些。
1、谨慎服用药物
如今面上的药物至少有上百种对肝脏有害，有时在肝功能异常的情况下，即使正常的剂量也会造成肝损害。所以，服用药物时最要经过医生或专家的指导。
2、肝纤维化的护理应该少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食品及含有人工色素、人工添加剂的食品
肝纤维化的患者由于他们的胆汁排出量不足，影响脂肪类食品及脂溶性维他命的分解和吸收，所以消化能力较差，因此油腻、油炸、发酵的食品及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙;同时最好能采取少量多餐的原则，以减轻消化系统的负担。
3、多吃含锌、镁丰富的食品
肝纤维化的病人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食品。
4、公道应用蛋白质
公道应用蛋白质为肝纤维化保健方法之一。肝脏是蛋白的合成的场所，天天由肝脏合成白蛋白11～14克。当肝纤维化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要公道安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食品。
5、适当的补充维生素C
维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生，为肝纤维化保健方法之一。
6、戒酒戒烟
首先必须阔别的就是酒，由于酒精主要靠肝脏代谢，而当肝细胞已经受损，对酒精的代谢能力极低，除了增加肝脏负担外，还轻易造成肝功能恶化，得不偿失。
通过以上的介绍，相信您已经了解肝纤维化保健方法，希望对您有帮助。肝纤维化患者一定要特别注意日常的饮食，保持乐观愉快的心情，注意平时生活的保养保健，一定会对肝纤维化的病情有缓解作用。
