肝癌开始"青睐"年轻人
“国外文献报道，肝癌发病高峰在60岁。但近年来研究发现，肝癌的发病率和死亡率有向小年龄组推移的趋势，我国肝癌发病率从30岁组开始明显上升，至45岁组达高峰。门诊发现很多人刚过而立之年就被检出肝癌，年轻的肝癌患者有增加趋势。”河北医大三院感染科主任赵彩彦教授近日向公众发出肝癌年轻化的警示。她认为，年轻的乙肝病毒携带者长期饮酒、工作劳累、精神压抑成致癌的主要原因。
饮酒是癌变加速器
为何肝癌患者年轻化？赵彩彦教授表示，问诊发现，肝癌病人里大约有1/3的患者经常饮酒。他们往往强调“身不由己”，很多场合不喝酒说不过去，而且一喝就喝多了。
赵彩彦教授指出，对于有肝炎在身的人群，哪怕只是病毒携带者，一滴酒都是多余的。“肝脏本身就是解毒代谢器官，它感染了病毒，已经在带病工作了，如果还让酒精进一步损害它，很容易促进肝硬化和肝癌的形成。”
此外，赵彩彦认为上班族工作压力大、精神压抑紧张也是导致癌症高发年龄提前的一大因素。“肝脏需要好好养护才能健康工作，最佳养肝时间为夜晚11时到凌晨2时，此时睡觉能帮助增加肝脏血液流量、提供更丰富的营养，但很多年轻人此时还在熬夜加班，甚至可能在娱乐饮酒。饮酒又加重了肝脏的工作负担。”
高危人群应进行早期筛查
“有肝癌家族史者，长期酗酒者，慢性乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染者，以及从事接触苯、亚硝胺等特殊职业的人群，都是肝癌的高危人群，对高危人群进行早期筛查意义重大。”赵彩彦教授说。
据赵彩彦教授介绍，三项检查就可及时排查早期肝癌，“一种叫血清甲胎蛋白AFP检测，另外一种是实时B型超声检查，还有一种是CT扫描检查。有条件的患者可同时检查前两项。”
另外，定期查体也非常重要。35岁之后要每年进行例行体检，尤其是有乙型、丙型肝炎病毒感染者和有肝癌家族史者，要每隔6个月到专科门诊进行例行检查。肝脏实质内没有感觉神经，早期肝癌多无症状，当患者出现明显症状时多数已是晚期，失去了有效治疗的最佳时机。
遏制肝癌从预防肝炎开始
由于绝大部分原发性肝癌由肝炎、肝硬化发展而来，所以遏制肝癌应从预防肝炎开始。
首先要养成良好的生活习惯，平衡膳食，多食粗粮、低脂并避免肥胖，少食腌、炸、烤制的食品，不食用霉变的食物。保持适当的有氧运动，保持生活规律，心情舒畅。对无肝病疾患者的每日饮酒量要限制在40克以内。有肝病者要戒酒。
第二，注射乙肝疫苗可有效防治乙型肝炎病毒感染。高危人群要每隔3至5年加强注射，对携带乙肝病毒的孕妇，要用高效乙肝免疫球蛋白进行母婴阻断，以防止发生母婴垂直传播。目前尚没有丙肝病毒疫苗，必须注意用血安全，在输血或
应用血制品、血液暴露的诊疗操作后，要定期检查丙型肝炎的血清标志物，及早发现丙型肝炎，以便及早治疗。慢性病毒性肝炎患者要到专科门诊进行定期检查和咨询，必要时进行正规的抗病毒治疗，可以有效预防肝癌的发生。
