肝炎到目前为止没有特效的疗法，都是以静养和食物为主，减轻肝脏的负担，佐以护肝药物达到恢复功能的目的尤其是肝炎恢复期，更要注意静养。根据肝血流测量的结果，静卧时为100，则站立时为60，而活动时为20-50。所以静养给肝脏带来营养和氧气，促进新陈代谢，特别食后充分休息，使胃肠很好消化，给肝脏充足血液。因此，得了肝炎后，除积极进行治疗外，在日常生活中，应当养成良好的饮食、起居习惯，使病情尽快好转。肝炎恢复期的患者和慢性肝炎在家休养应注意以下几个方面的问题：
在家休养的肝炎患者应注意什么?
(1)正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。中医认为“怒伤肝”，因此处事待人要胸怀宽广、冷静，保持乐观情绪，有利于身体恢复健康。
(2)预防各种感染。慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使已恢复或静止的病情，再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。
(3)防止疲乏。肝炎恢复期不一定绝对卧床，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准，有利于机体血循环、增加内脏器官的功能。要避免刚出院就进行较剧烈的活动。急性肝炎要有1年的肝功稳定，慢性肝炎要2年以上稳定。
(4)在医生指导下用药。慢性肝炎患者不要随便用式，特别是不要用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，会加重肝脏负担，尽可能少用药，以达到保护肝脏的目的，特别是要少用对肝脏有害的药物，如巴比妥类安眠药等。
(5)定期复查肝功。一般急性肝炎患者需半个月至一个月检查1次。急性肝炎恢复期或慢性肝炎可每1-3个月检查1次，还应以自我感觉为主。再次出现乏力、食欲减退、尿黄等情况需及时检查。但是是否精神好、食欲就意味着肝功正常呢?大量事实证明不是这样的。不少急性肝炎患者急性期症状消失，但肝功能并未正常，如不继续坚持治疗就有可能使病程迁延，导致慢性肝炎。也有不少慢性肝炎症状不明显，但病情仍在进展，直支发展为肝硬变腹水才来就医，这样为时已晚。所以应定期检查身体，复查肝功，为医生指导治疗提供依据。
以上就是专家给出的肝炎恢复期和慢性肝炎的保养秘笈，希望患者能够多多遵守，长期坚持下去，相信病情一定会有好转的，身体也会越来越好的。
