对于乙肝患者而言，专业治疗很重要，但是生活中的保健也很重要，慢性乙肝患者在生活保健中也常常会陷入误区，肝病专家指出，慢性乙肝患者一定要走出以下保健误区，只有这样，才能更快地恢复。
误区一：精神或体力过度疲劳
精神刺激、激怒、吵架、极度兴奋或悲哀……等精神方面负担过重，长途旅行、重体力劳动、锻炼过度等体力方面的消耗，常可使病情加重或出现消化道出血、肝性脑病等严重并发症，使病情急转直下。这些并发症反过来又大大加重肝脏的负担，使治疗十分棘手。
误区二：营养过度
肝病需要加强营养以修复损害的肝脏，但过量摄入营养物质(糖、蛋白质与脂肪)，超过所需则会转变成脂肪，贮存在肝内形成脂肪肝，使有病的肝脏难以应付。
误区三：饮酒
酒精本身及其在体内代谢产物乙醛，能直接损害肝细胞的结构与功能，影响肝脏细胞糖、蛋白质、脂肪的代谢，造成能量生成严重不足；酒精还能增加对肝脏有毒害的氧自由基，长期贪杯，可促进肝纤维化(肝硬化前期病变)乃至诱发癌变，对已有病损的肝脏影响尤为恶劣!有的医生说，肝炎+饮酒的结果不是1+1=2，而是大于3，应引起高度警惕。
误区四：服药过多
药物性肝损害发生后轻者表现无力、软弱或转氨酶升高，中者有纳差、厌油、腹胀、黄疸、肝大，重者可表现为肝衰。特点是停某种(些)药后症状反而好转，再服药症状又出现。所以专家们提出肝病用药建议，轻症不用药，中、重症少用药或短期慎重试用药，不依赖保肝药，是从血的教训中总结出的“警世之言”。
误区五：各种感染
肝病病人免疫力明显减退，感染成为最可怕的敌人。无论是上呼吸道感染、肝炎，还是膀胱炎、肾盂肾炎，特别是细菌性腹膜炎与肠炎，一旦发生，患者常无“招架之功”。这是由于某些细菌放出内毒素，肝病病人无力清除，内毒素直接伤肝。感染时发烧，可加重已有病变的肝脏缺氧而不堪负担。
慢性乙肝患者一定要树立信心，做到早发现早诊断早治疗，乙肝治疗一定要去有资质的大型专业医院，切勿有病乱投医。坚持治疗，并要做好日常保健工作，这才是慢性乙肝患者的正确的选择。
