中医上有怒气伤肝这么一说，话说你每生气一次，就会对肝脏伤害一次，就好比在肝上划一道‘伤口’，伤口愈合不仅需要时间，日积月累，你的肝上还会伤痕累累。人们经常在不知不觉中，就在自己的肝上留下了很多“伤口”，所以说有50%的人是被气死的，实际上一点都 不夸张。所以大家平常还是少生气为好，其实很多事情放平心态就会变得很渺小，没必要生那么大的气。而且生气还伤肝，对自己的身体没什么好处。
专家提醒，没有什么疾病的人至少也要一年做一次检查，但是即便是各项指标都正常，但感觉身体还是不舒服，这就是亚健康的状态。如果人长期处于亚健康的状体、且不及时加以防治，这样的状态离发病期只有一步之遥。要特别关注血脂中的指标，比如低密度脂蛋白，一旦异常就离冠心病只有一步之遥了。另外，不要太相信肝功能检测，有些肝硬化、肝腹水的肝功能检测也是正常的，最好能B超检查，能清晰地查出肝中的异常。总之一定要定期检查肝脏，早发现肝脏的异常，以便及早治疗。
预防为主，治疗为辅，这是所有疾病的治疗原则。这时就出现养生一说了。“养生”一词，分开解释：“养”包括滋养、保养、养护，“生”包括生命、生活、生机，好生活是被养出来的，关键是我们身边大部分人还不懂得养生。很多人得了重病后，开始怨天尤人，其实每种疾病都有着清晰的线索，得不得病，得哪种病都有规律可循，都是拜你以前的生活习惯所赐。所以我们在日常生活上一定要养成一个良好的生活的习惯，避免不健康的生活习惯引发各种肝脏疾病。
