养生网,四季养生秘笈

护肝蔬菜大盘点

  对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。

  空心菜又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

  荠菜为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

  包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

  蘑菇种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用,肝病病人宜常食用之。

  木耳有黑色与白色不同,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

  胡萝卜性微温,味甘、辛。富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养、健胃消食,生熟均可食。对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有作用。

  西红柿茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

  冬瓜性微寒,味甘,含蛋白质,维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴并可解鱼蟹毒。

  黄瓜性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。

  以上所列11种蔬菜是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。尚有许多其它品种的蔬菜,也可视其作用选用之,不一一列述。

爱乐网,美女图片,搞笑图片
作者: admin       浏览: 8562次
上一篇:乙肝患者在恢复期的饮食调养
下一篇:对症煲汤护肝好
相关推荐 ⇓
慢性乙肝患者秋季防治措施

慢性乙肝患者秋季防治措施

浏览:6064      点评:126
女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

浏览:6189      点评:171
乙肝患者秋冬进补原则

乙肝患者秋冬进补原则

浏览:5494      点评:137
慢性乙肝产妇产褥期的饮食

慢性乙肝产妇产褥期的饮食

浏览:5420      点评:46
乙肝患者散步的注意事项

乙肝患者散步的注意事项

浏览:4686      点评:153
乙肝患者恢复期运动保健的原则

乙肝患者恢复期运动保健的原则

浏览:7349      点评:160
乙肝婴儿该怎么进行护理?

乙肝婴儿该怎么进行护理?

浏览:4207      点评:91
乙肝如何有效护理?

乙肝如何有效护理?

浏览:6334      点评:119
乙肝病人如何进行肝脏护理

乙肝病人如何进行肝脏护理

浏览:7204      点评:187
返回顶部