古有治病要三分治七分养的说法，乙肝大三阳也不例外，乙肝大三阳患者除了要做好检查和正常的治疗之外，还应该加强对乙肝大三阳的保健工作。这样对乙肝大三养病情的恢复很重要，那么乙肝大三阳要怎么保健呢?
1、乙肝大三阳要做好定期检查，3-6个月检查一次，肝功能、乙肝五项、B超等，随时观察，做到有备无患。
2、乙肝大三阳要明白 "是药三分毒"，而肝脏正是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，所以药品能不用就尽量不用，乙肝大三阳患者确实需要用药，应该在有经验的肝病专家指导下谨慎选用。
3、乙肝大三阳要保证饮食清淡，大家的日常饮食应该清而不燥，淡而不咸，对于一切酒类、酒类饮料尽量不要沾染。
4、乙肝大三阳要保持好心态，情绪对肝脏的影响也很大，乙肝大三阳患者在日常生活中最好保持知足常乐的心态，也是保护肝脏的有利措施。
5、乙肝大三阳要劳逸适度，在工作和学习中，应该切忌加班加点，少睡熬夜;而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。
弄清楚了乙肝大三阳要怎么保健，专家同时提醒，乙肝大三阳保健工作只是起到调养作用，并不能治疗乙肝大三阳，因此为了乙肝大三阳患者病情的早日康复，除了定期检查和警惕生活中的不良习惯之外，还应做好抗病毒治疗。
