消除心理障碍，除了患者要保持乐观向上的生活态度外，做好乙肝的科普宣，使患者和社会了解乙肝的基本知识，避免过度的恐惧心理，是防治心理障碍的重要措施。
1、乙肝可妨可治
从肝病的病情来看，乙肝是可防可治的，完全没有必要过分悲观。乙肝感染者80%是无症状病原携带者，另外约20%可有反复ALT增高，称为慢性乙肝患者。
无症状携带者进展非常缓慢，根据欧洲的研究，每年发展为肝硬化的可能性仅0.1%;慢性乙肝患者，尽管目前的治疗还做不到完全清除病毒，但通过规范的抗病毒治疗，已经可以使肝硬化的发生率降低50%以上。
因此，只要定期随访，正规治疗，乙肝是可防可治的。
2、正确认识乙肝的传播途径
从乙肝的传染性来看，乙肝主要通过血液和体液途径传播，其他的诸如空气飞沫、一起就餐、握手、拥抱、共厕等都不会传播;
3、感染乙肝并非都成为慢乙
从人体对乙肝的免疫能力来看，很多人误认为万一感染了乙肝就会转为慢性，其实是不对的。婴幼儿感染乙肝会，有30%~80%可能转为慢性，但成年人由于机体免疫系统已健全，感染乙肝后仅5%~10%的人可能转为慢性，其余90%以上的都会完全清除病毒并出现保护性抗体，就如同打疫苗一样。这也是很多朋友尽管从未注射过乙肝疫苗，但体检表面抗体是阳性的原因。
总之，乙肝并不可怕，乙肝病毒感染者要正确对待疾病，以乐观、向上、积极的态度正确面对生活;社会群体也要正确看待乙肝感染者，避免“乙肝歧视”。
