乙肝大三阳的日常保健非常重要，一旦发现得了乙肝，除了一定要坚持定期检查，该治疗时积极治疗外，还要做好日常生活中的保健工作。如果乙肝患者做好科学的保健工作，是可以帮助患者治疗疾病，促进病情康复的，能达到事半功倍的效果。反之，如果乙肝大三阳患者不注意日常保健，可能会加重病情。
那么，乙肝大三阳患者如何保健呢？
1、在饮食上，要以清淡和易消化的食物为主，严格禁烟禁酒，乙肝患者要注意饮食并不是说要忌口，相反乙肝患者食用各种食物，保持营养多元化，以免缺乏维生素，但是不要食用过多辛辣、生冷等刺激性食物。
2、乙肝大三阳要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，过度劳累，剧烈运动，可以适当进行锻炼，以身体出现劳累感为宜。推荐：乙肝大三阳要注意饮食
3、乙肝大三阳患者要保持一个良好的心态，不要轻易动怒，怒则伤肝，对乙肝治愈充满信心，不要整日闷闷不乐，忧心忡忡，这样更加不利于病情的恢复。
对于乙肝大三阳患者，保健起到一个辅助治疗作用，治疗才是最关键的，患者要定期复查，在专科医生的指导下进行正规的治疗。不可自行用药，或者听信江湖游医，乱用药物，可能导致肝损伤，造成无法挽回的后果。
