网友咨询：我昨天去医院做健康检查，结果被告知肝功不正常，我现在特着急，想问问肝功不正常怎么办啊？
专家指出：发现肝功不正常后首先应积极寻找病因及诱发因素，及时判断是疾病引起的，还是非病理性因素引起的，然后根据具体病因采取恰当的方法对症治疗，如是因肝脏、胆道等疾病引起的需及时采取正确的治疗措施；但若肝功能不正常是饮食不当、饮酒、过度劳累或是因服用某些药物引起的，一般情况下不用服用药物特殊治疗，及时纠正、去除诱因后肝功能就会逐渐恢复正常。
其次，发现肝功不正常后应多喝水、积极调整饮食结构：多喝水以及时补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，从而利于消化、吸收和排除废物，进而减少代谢产物和毒素对肝脏的损害；肝功能不正常时饮食应尽量以清淡、易消化、易吸收，高维生素类的食物为主，同时还应避免食用酒、辛辣刺激、油炸油煎、高胆固醇、高脂肪、高蛋白以及过多腌制、加工食品，从而避免因食用食物不当而加重肝脏负担，加重肝损伤。
除此之外，发现肝功不正常后还要特别注意休息、注意个人情绪，从而避免因过度劳累、熬夜或因生气、愤怒等因素加重肝脏损伤而不利于病情的恢复，但这并不表明肝功不正常不可运动，肝功不正常者可在自己能力范围内适当做些体育锻炼，以怡情养肝，达到护肝保健的目的。
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