我国乙肝病毒携带者为一亿多人，约有25%可发展为慢性乙型肝炎，部分病人最终发展为肝硬化和肝癌，给个人、家庭乃至社会都带来了很大的危害。有效的预防措施是疾病发展的“红灯”。所以乙肝病毒携带者在日常生活中要学会自我防护，做好预防措施，对疾病的发展会有很大的帮助。乙肝病毒携带者应注意些什么？下面总结了乙肝病毒携带者日常生活的六大注意事项：
【1】乙肝病毒携带者要调整好心态，心理上不要有压力，因为肝炎的发展很大程度上也取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。所以，对于乙肝病毒携带者来说，乐观地面对现实，以一颗平常而积极的心态去面对生活。对疾病会有很大帮助的。
【2】乙肝病毒携带者平时要注意休息，适当锻炼，饮食调理，忌酒，在食物营养的搭配上要平衡，养成良好的生活习惯，同时，提高个人卫生素养。
【3】不能献血；外伤出血要妥善处理；口杯专用，做到分餐饮食。
【4】乙肝病毒携带者不要吃肝损害的药物，可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。也可以服用些复方维生素B、维生素C、肌苷片、保肝治疗,但是药物要从简,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害。
【5】乙肝病毒携带者如果有出现明显的全身乏力，食欲不振，肝功能异常，如转氨酶升高，则需要及时去看医生。注意要去正规的医院、找有经验的肝病专科医生，不要盲目乱投医，延误疾病的最佳治疗时机。
【6】乙肝病毒携带者应定期检查，复查的项目包括乙肝病毒指标、肝功、B超。一般每3-6个月到医院作肝功能检测，七项指标及腹部Ｂ超，每6-12个月要检查血清病毒标志和甲胎蛋白，以便及时发现情况变化，采取相应措施。
