养生网,四季养生秘笈

肝炎遇便秘如何是好?

肝病患者有表现有口干、口苦、口臭、大便干结等症状。一般人认为是〝肝火大〞。

正常人大便应该每天一次,如果三至七天解大便一次,大便会干结不通,排便时间延长,腹部胀痛,常气多,肛裂出血及痔疮,其原因如下:

1、食物中蛋白质多,碳水化合物不足:常内蛋白质多,其分解蛋白质细菌比分解碳水化合物发酵菌多,造成大便成碱性、干燥、排便次数减少。如果碳水化合物多,肠道发酵菌多,发酵产生的酸性物质增加,大便就可以软化。食物中脂肪及碳水化合物多,大便会湿润易排出。食物纤维可以促进肠蠕动,增加粪便之体积极水分。目前生活水准提高,高蛋白质吃的多,摄入的食物纤维不足,造成大便干燥,因此应该多食蔬菜及水果。除此之外足够水分有利于大便的转化,多补充水分是可以避免便秘的。

2、饮食不足:有些人嗜酒,进食量少,每餐必饮酒,如此经过消化道的残渣减少,大便干燥造成便秘。

3、情绪因素:情绪变化可引起肠道功能失常,主要是情绪紧张、恐惧、忧郁等可以通过自主神经系统之反射活动,使排便延迟。长期生活不规律,缺乏排便习惯。慢性肝病患者,会引起自主神经失常,造成胃肠道蠕动延迟,粪便不易排出。

如何防止便秘呢?日常生活之原则如下:

1、多饮水:每天早晨起床时淡盐温开水一杯,然后去厕所培养排便之习惯。

2、适当食润肠之食物:例如芝麻、松子仁、蜂蜜、核桃。可选用易产氧食物,例如花生、豆类、红薯,可促进肠胃蠕动。多吃蔬菜及水果,例如芹菜、波菜、桃、梨、香蕉及桑椹、甘蔗。

3、多食糙米、玉米粉、麦片为宜,有通便作用。

爱乐网,美女图片,搞笑图片
作者: admin       浏览: 12823次
上一篇:肝炎怎样治疗好得快
下一篇:乙型肝炎患者应多注意什么
相关推荐 ⇓
第一宇宙速度是多少,第一宇宙速度第二宇宙速度第三宇宙速度是多少

第一宇宙速度是多少,第一宇宙速度第二宇宙速度第三宇宙速度是多少

浏览:12563      点评:306
女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

女大学生产下三胞胎,男朋友不是孩子生父

浏览:6140      点评:95
.www红色一片在线观看完整版大全-.www红色一片高清无删减免费观看完整版午夜福利大全

.www红色一片在线观看完整版大全-.www红色一片高清无删减免费观看完整版午夜福利大全

浏览:11018      点评:280
什么是海王?海王是什么意思梗,网络流行词海王介绍

什么是海王?海王是什么意思梗,网络流行词海王介绍

浏览:14050      点评:279
汪涵发声明道歉怎么回事?汪涵发声明道歉新闻稿全文说了什么?

汪涵发声明道歉怎么回事?汪涵发声明道歉新闻稿全文说了什么?

浏览:8488      点评:171
非诚勿扰女嘉宾杀人案是怎么回事?非诚勿扰王佳杀人事件始末

非诚勿扰女嘉宾杀人案是怎么回事?非诚勿扰王佳杀人事件始末

浏览:8162      点评:90
深圳六魔女事件是怎么回事?深圳六魔女事件始末,1993年6魔女抢劫豪车杀人案真实相片

深圳六魔女事件是怎么回事?深圳六魔女事件始末,1993年6魔女抢劫豪车杀人案真实相片

浏览:13439      点评:79
赵玉镯是什么梗,昆仑饭店赵丽颖1v5天涯,赵鸡昆仑饭店1v5都是谁,昆仑饭店一对五事件始末

赵玉镯是什么梗,昆仑饭店赵丽颖1v5天涯,赵鸡昆仑饭店1v5都是谁,昆仑饭店一对五事件始末

浏览:105140      点评:356
香港肉丸子事件是什么意思,娱乐圈有多脏真实案例

香港肉丸子事件是什么意思,娱乐圈有多脏真实案例

浏览:25924      点评:144
返回顶部