肝硬化在我们生活中，越来越常见了，很多原因都可能引起它的发生，比如精神抑郁，经常暴怒激动，患有一些慢性疾病等等，都可以引发肝硬化。那么我们在生活中要，如何预防和护理呢？
第一、肝硬化的预防方法：
1、血氨偏高或肝功能极差者，应限制蛋白质摄入，以免发生肝昏迷。出现腹水者应进低盐或无盐饮食。
2、饮食方面应提供足够的营养，食物要多样化，供给含氨基酸的高价蛋白质、多种维生素、低脂肪、少渣饮食，要防止粗糙多纤维食物，损伤食道静脉，引起大出血。
3、注意出血、紫癜、发热、精神神经症状的改变，并及时和医生取得联系。
4、每日测量腹围和测定尿量，腹部肥胖可是自我鉴别，脂肪肝的一大方法。
就早期肝硬化如何预防的问题，定期的检查是预防早期，肝硬化的重要措施，从而早期干预。
第二、肝硬化的护理方法：
1、肝硬化患者在饮食上应，注意以软而易消化、温冷适宜、清淡饮食为宜，勿吃坚硬、油炸、粗纤维、带刺、辛辣食品，以免因饮食不当刺破或，划伤区长的食道，及胃底而引起大出血；
2、肝硬化患者在饮食上应，注意合理膳食、做到营养全面而均衡化，注意优质蛋白、热量据病情的适量补充、维生素及矿物质等的摄入，对机体免疫能力的提高、肝细胞的修复、病情的恢复都是很有利的，同时也可在一定程度上降低，消化道出血的可能。
3、肝硬化患者在饮食上应，注意少吃多餐、进食细嚼慢咽、七八分饱为宜，并且应避免食用降低血小板、影响凝血机制的食物及药物，以免导致凝血机制障碍，而诱发上消化道出血的可能。
通过以上的介绍，相信您对肝硬化的护理和预防，有了更多的了解，希望大家在平时做好，预防护理措施，祝患者早日康复。
