快节奏的生活导致了目前很多人生活饮食没有规律，进而导致肝硬化、肝腹水。腹水是疾病晚期常见的并发症之一，如果治疗不及时，不但会影响身体健康，很可能会危及生命。病程较长，治疗缓慢，病期内应该进行精心的护理。预防腹水是一个长期的过程，在日常生活中我们要积极有效地预防。下面给大家介绍预防的几个小方法。
1、戒烟戒酒
预防必须要戒烟戒酒。对于本身有肝病的患者，戒烟戒酒是首要的。纸烟点燃后的烟雾中含有多种有毒物质，引起人体细胞增生恶变，抑制肝脏细胞的活性。红酒、白酒、啤酒中的酒精可以直接损害肝脏。
2、避免损肝药物
不少药物会损伤到肾脏、肝脏等器官，对于这些药物要特别注意。肝病的患者避免服用多种保肝药物，以免给肝脏更多的损害。
3、少盐饮食
疾病的出现，与体内水、钠的滞留有一定的关系。预防腹水出现，生活中应注意低盐饮食，少吃一些腌制咸菜、口味重的饮食。大量资料证明，低盐对于减轻腹水也有很大帮助。
4、充足休息
睡眠保证八个小时是最好的。很多年轻人认为自己体力旺盛，经常熬夜，这是不利于身体健康的，会影响到肝脏的自我代谢和排毒，导致机体免疫下降，容易被疾病缠身。
