如何释放工作带来的压力，合理足够的睡眠，对预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领经常是长期加班一族，肝脏的负荷相当大，大大增加患病的几率，因此白领更要注意养肝护肝。
得了肝硬化还能活多久呢？
1、肝硬化患者生存时间受治疗手段的影响
专家指出，治疗手段是否恰当，对肝硬化能活多久起着决定性的作用。患者早期如果想病情得到控制和逆转，前提就是必须选择最佳的治疗方法，一定不要病急乱投医，以免导致病情的恶化。但是，如果采取的治疗方法不当，可能会错失治愈良机，使病情加重，甚至可能危及生命。
2、肝硬化能活多久与治疗时机密切相关
肝硬化早期如果能够得到有效地治疗，多数肝硬化病情可以得到控制和逆转。这类经过及时治疗的病人，其肝脏长久的保持正常功能或正常的代偿功能，可长期带病生存，基本和健康人一样生活工作，而不会影响到寿命。
肝硬化能活多久呢？相信通过专家的讲解，想必大家对肝硬化能活多久都了解了，在此专家提醒患者早发现早治疗，以免导致更加严重的后果产生，广大患者要坚定信心，积极采取正确治疗，那么治愈肝硬化就不在话下了。
肝硬化患者患病主要原因：
1、熬夜过劳。
经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。
2、饮酒过多。
长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量越大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”，即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒，也会对肝脏造成损伤。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。
