肝囊肿是常见的肝病，肝囊肿是良性的疾病，肝囊肿可分为寄生虫性、非寄生虫性和先天遗传性。肝囊肿该怎么预防更有效呢？
1、多吃含优质蛋白质高的食物：注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的饮食；不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
2、酒类饮料：酒类、特别是白酒，对于多囊肝患者来讲宜戒掉，酒类对与肝脏的刺激性尤为重要，会加速囊肿的生长，同时也需要肝脏分解，加重肝脏负担并且损伤肝细胞。
3、油腻辛辣的食物要避免大量食用，防止给肝脏带来额外的损伤。在保证必需的营养基础上，饮食要尽量清淡，更不要吃烧烤油炸类的食品。
4、应注意休息：肝囊肿患者要多注意休息，避免过劳或过累，加重肝脏损伤。
