为了避免脂肪肝给患者带来更大的伤害，在平时的生活中我们要注意以下几点：
1、少吃肥肉和油炸食品。由于脂肪肝的净化血液和排除废物功能大减，因此应尽可能少摄取脂肪，少吃肥肉和油炸食品。
2、绝对不能再喝酒。一旦诊断出脂肪肝，患者应当绝对禁酒，喝酒只会加速肝脏恶化进程。
3、想方设法努力减肥。脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务。
4、尽量避免各种药物。受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物，会使肝脏的受损状况愈加严重。
5、多吃有机食物。有机食品中所含的杀虫剂更少，因此可减轻肝脏负担。
6、多摄取蛋白质。补充蛋白质有助于改良肝功能，要适量摄入，红肉每周只能吃一次，鸡蛋黄每天别超过2个。
