由于社会经济的快速发展，生活结构的改变，人们的生活工作压力与日俱增，而熬夜就成为了人们的日常便饭，但是这严重的危害了人们的身体健康，尤其是熬夜对乙肝病毒携带者的危害是很大的。根据中医的理论，肝经运行的时间是晚上11点到凌晨1点之间，此期间足够的休息对肝脏是很有好处的，那么，熬夜对乙肝病毒携带者的危害有哪些呢?
当今社会人们的生活压力比较大，工作比较繁忙，因此很多人都出现了熬夜加班加点的现象。其实熬夜对于正常人的健康都是很不利的，更何况是病毒携带者呢。现实中很多患者不爱惜自己的身体，熬夜是在所难免，这无疑给病毒携带者的身体带来很大的危害，临床健康体检报告观察发现，经常需要上夜班的工作人群及经常熬夜娱乐的人群，健康检查报告显示肝功能异常的比例比一般人高很多，更何况病毒携带者或许肝脏本身就有一定的损伤。肝宝宝指出，乙肝病毒携带者熬夜危害有以下几点：
一、熬夜对还会对眼睛造成损害、可能出现精神恍惚、皮肤发黄、肾上腺等激素的分泌异常等。
二、乙肝病毒携带者熬夜容易引起肝火旺，甚至还会导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。
三、晚上11点到凌晨1点是肝脏对机体发挥新陈代谢、解毒等功能的时间，如果此时间段得不到充分休息，就会影响肝脏的解毒、代谢、修复功能，进而对病情亦是不利的，因此乙肝病毒携带者注意保证充足的休息是很有必要的。
肝宝宝强调，乙肝患者治疗的同时应保持良好的心态，消除思想负担，会有益于病情改善.畅情致，调饮食，慎起居，标本同治才能更好地调动机体的主观能动性，提高自身免疫功能，使肝脏得以更好的康复，所以乙肝大三阳患者要正确面对疾病，进行规范化治疗，一定程度上对疾病的康复是极为重要的。
另外，肝宝宝提醒乙肝病毒携带者一定要保证充分的休息与睡眠，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形，则应该与医师讨论，并做适当处理。
